Mẹ sẽ thử vô số cách thức nhưng chưa hiệu quả, rồi nghĩ về đến biện pháp làm ngũ cốc lợi sữa, bớt cân mà nhiều bà mẹ bỉm sữa đang truyền tai nhau sử dụng rất nhiều trong thời gian gần đây.
Bạn đang xem: Cách làm ngũ cốc giảm cân lợi sữa
Tham khảo: Bột ngũ cốc lợi sữa 24 các loại hạtcao cấp của An Mộc Hương.
Các hạt nguyên liệu đậu đỗ truyền thống lâu đời thì rất tốt bạn hãy lựa chọn những nhiều loại hạt nhỏ, vì đấy là hạt như thể ta. Sẽ tốt hơn hầu như hạt to lớn được lai tạo ra hoặc có xuất phát từ Trung Quốc.
Sơ chế nguyên liệu làm bột ngũ ly lợi sữa
Bước 1: rửa sạch các loại hạt nguyên liệu, nhằm nó được khô ráo
Bước 2: cho mỗi loại vào chảo thực hiện rang chín, do mỗi nhiều loại hạt tất cả kích thước khác nhau nên các mẹ yêu cầu rang riêng từng mẻ nhằm tránh bị chứng trạng hạt chín, hạt sống.
Lưu ý:
– lúc rang buộc phải cho nhỏ dại lửa, và hòn đảo đều tay nhằm tránh bị cháy
– sau thời điểm rang chín thì đổ ra chén lớn, để nguội bớt
Bước 3: sau khi đã rang chín (nếu tách bóc được những loại vỏ phân tử đỗ đậu sẽ giỏi hơn), chúng ta trộn tất cả với nhau rồi mang đi xay.
Lưu ý: rất tốt là tra cứu 1 cửa hàng chuyên xay bột cho trẻ nhỏ để họ khiến cho đỡ mất thời gian, trên mạng bản thân thấy nhiều nội dung bài viết hướng dẫn làm bột tại nhà bằng phương pháp xay sử dụng máy xay sinh tố. Nhưng mà mình thấy làm theo cách này sẽ tương đối mệt và bột thì không được mịn đâu các mẹ ak.
Bước 4: sau thời điểm xay xong thì thực hiện cho vào hộp nhựa hoặc vỏ hộp thuỷ tinh bảo vệ cẩn thận vị trí khô thoáng.
Ngũ cốc An Mộc mùi hương với 21 nguyên liệu đã được sấy chín thơm
Bao gồm: phân tử óc chó, mắc ca, hạnh nhân, phân tử điều, hạt túng bấn xanh, phân chia Úc, phân tử sen, yến mạch, mè đen, đậu xanh, đậu đen, đậu ngự, đậu Hà Lan, đậu trắng, đậu đỏ, đậu gà, gạo lứt, gạo cẩm, phân tử kê, hạt lanh, ngô nếp.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cài Lightroom - Tải Adobe Lightroom Classic 2020 Full Vĩnh Viễn
– không cần stress đãi rửa, rang chín trong cái thời tiết nóng hổi này nữa.
– Mua vật liệu về chỉ việc đưa đi nghiền thành bột mịn là hoàn toàn có thể sử dụng.
– ngày hè pha ngũ cốc nếm nếm thêm viên đá vào uống mang lại đâu sảng khoái mang đến đó.
Nếu bận thừa không đưa đi nghiền được thì đặt luôn ngũ ly 21 các loại hạt đã làm được em đóng góp hộp, bột siêu mịn, rất thơm rồi ạ.
CAM KẾT:
– Không chất bảo quản/hương liệu/chất phụ gia nhân tạo.
– hoàn toàn tự nhiên, không đường
– nguyên vật liệu đạt chuẩn: phân tử tự nhiên/hữu cơ, thuần chủng, không GMO, không hóa chất.
Lời Kết
Trên phía trên là toàn bộ kinh nghiệm phía dẫn các mẹ biện pháp tự có tác dụng bột ngũ ly lợi sữa tại nhà cho mẹ sau sinh.
Đây thực thụ là bí quyết tuyệt vời vào việc cung cấp các bà bầu nuôi nhỏ nhỏ.
Đặc biệt, những chị em bị thiếu hụt sữa hoặc có nỗi sợ tăng cân nặng sau sinh, thì cùng với ngũ cốc làm hoàn toàn từ thiên nhiên, đã giải tỏa phần lớn nỗi lo cho bà mẹ đấy nhé!
